Co to znaczy dbać o siebie?

Z czym kojarzy Ci się dbanie o siebie? Z ładnym ubraniem, eleganckim manicure i ułożoną fryzurą? Wielu z nas pierwsze na myśl przychodzą skojarzenia dotyczące dbania o wygląd zewnętrzny.  Ale dbanie o siebie wykracza daleko poza aspekt fizyczny. Pojęcie zdrowia dotyczy dobrostanu w 3 aspektach: soma (ciało, aspekt fizyczny), psyche (psychika) i polis (duchowość, aspekt społeczny).  Czym dla mnie jest […]

Czytaj dalej